电影《帮助》，英文名字《The Help》，上映于2011年，讲述了白人女作家，通过采访黑人女佣群体，记录他们在白人家里帮工，所遇到的许多不平等待遇！
这部电影的演员都是很优秀的演员，后来出现了2个奥斯卡最佳女配角，而女主角艾玛·斯通，2017年亦凭借《爱乐之城》一举斩获奥斯卡最佳女主角桂冠。
在那个年代，要写这样一本书是很困难的，甚至是冒着生命危险的，一个黑人在路上与白人交谈，都会被以异样的眼光看待，更别说是公然在书里，说白人的坏话了！
当时，男性黑人只能做苦工，女性黑人只能去白人家里当女佣。爱比琳就是一个女佣，她已经照顾过17个白人孩子，可自己的孩子却因为干苦工受伤，医治无效去世！
第一次，白人女作家斯基特去找她，让她说出自己的经历的时候，她拒绝了，她说这是拿命在开玩笑！
但是，自己帮工的女主人，因为无法继续容忍跟她共用一个厕所，为此而单独新建一个女佣专用的厕所，狭小又闷热！
而女主人却一脸优雅说：“这是平等，但隔 离！”
虽然电影里面，没有激烈的歧视冲突画面，但是细节里处处可见歧视！
爱比琳是一个哄孩子的高手，她知道怎么让孩子乖乖的按时睡觉，也知道怎么在孩子哭的时候安慰她们。
而这些女主人基本不关心自己的孩子，孩子经常会把温柔耐心的爱比琳，当做自己的亲妈！
可是她知道，当这些孩子长大之后，也会跟他们的爸妈一样对待她们！
不过，爱比琳确实把他们，当成自己的亲生孩子来教育，她告诉孩子：“你要记住，自己是最好的，最聪明的，最重要的人！”
她真的是一个很好的人！
矛盾积累到一定程度，一根稻草就能引爆这颗炸弹！
爱比琳的好友，另一个女佣明妮，因为偷用主人家的厕所，被辞退了，并且还被诬陷成偷东西的贼！
这让爱比琳再也不想继续沉默了，她要表达自己对这个不公世界的愤怒，吐槽那些看似精致优雅，实则丑陋不堪的女主人。
她们就是虚伪的精致利己主义者，她们在外面倡议举办慈善晚会，资助非洲贫困儿童；而在家里却不愿意资助困难的女佣几十美元，让她的孩子可以继续上学！
明妮也同意说出自己的遭遇，她还为了防止将来，她以前的女主人希里会举报自己，还说出了她的丑事，她曾经把自己的“shit”放进派里，送给希里吃了！
所以，千万不要得罪给你做饭的人，你永远不会知道他们会在饭里放什么东西！
在电影《紫色》里面，西丽也曾经往杯子里吐口水，送给她脾气暴躁的公公喝！
后来，发生了黑人被杀害的事件，大家都惶惶不安，越来越多的黑人女佣不想再坐以待毙，她们勇敢的说出真相。
而这部书的最后一个故事，女主角留给了自己！
斯基特自小就跟，黑人保姆康斯坦丁一起长大，她是斯基特的人生导师，她会在她不自信的时候鼓励她，在她伤心的安慰她，她不会跟自己母亲说的话，却会跟康斯坦丁说，感觉她比自己亲生母亲还亲！
可是，当她从大学毕业回到家，却看不到康斯坦丁了，她妈妈说她回家跟子女团聚了。
斯基特不相信，那个在他们家呆了29年的康斯坦丁，不会不跟自己说一声再见就离开，她妈妈一定瞒着她一些事！
在她不断逼问下，妈妈终于说出真相，原来康斯坦丁因为太老了，做事不灵便了，而那天她女儿突然到访，直接闯进餐厅，家里还有客人，客人们很不高兴，她就把他们赶出去了！
后来，她有叫人去找过她，可是她家人说，她已经去世了！
斯基特说：“妈妈，你伤了她的心！”
《The help》这本书出版后，销量很好，大家纷纷议论书里，到底写的是谁？
爱比琳的女主人，知道是她帮助写的这本书，于是想要诬陷她偷东西，叫警察把她抓起来！
爱比琳这一次没有选择软弱，她直接当面回怼，说她的女主人是一个只会欺骗和威胁的人，为了得到自己想要的东西，会不择手段！
如果她一定要诬告自己，那她一定会把她所有的秘密都写出来，让所有人都知道她是什么样的人！
最后，爱比琳转身离开了，导演使用了一个长镜头，镜头里每一步她都走的如此坚定，她不再害怕，因为她拥有了保护自己的能力！
每次看这种黑人种|族|歧|视的电影，我都庆幸自己生在中国，特别是作为一个女人，能生在这个男女真正平等的社会，真的是一种幸运！
我们不用再高呼“女权”，因为作为女性，我觉得跟男人没有优劣之分！
当一件事情不需要再呐喊呼吁的时候，那就是人们真正已经接受了的时候！
比如，印度电影很多呼吁女性平等的电影，而美国电影很多表达黑人种/族/歧/视的，都是代表他们社会存在的最严重的问题！
最后，引用一段，马丁路德金《我有一个梦想》里的一段话来结尾：
我梦想有一天，这个国家会站立起来，真正实现其信条的真谛：“我们认为这些真理是不言而喻的——人人生而平等。”
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